¿Qué secuelas nos deja el Covid -19?

¿Qué secuelas nos deja el Covid -19?

El 13 de marzo del año 2020 fue declarado estado de alarma en Venezuela, para la atención y contención del SARS- COV2. En la actualidad sabemos que ha sido la causa de cientos de miles de muertes en todo el mundo, daños en la economía global y profundos estragos en...
¿Eres adulto mayor? Estos ejercicios son ideales para ti

¿Eres adulto mayor? Estos ejercicios son ideales para ti

La actividad física es una parte importante de nuestra vida cotidiana, sobre todo para los adultos mayores, quienes necesitan estar lo más activos posible. Expertos indican que el ejercicio ayuda a que las personas de la tercera edad puedan tener una vida más larga y...
Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

La meditación es un entrenamiento de la mente que busca una mayor libertad mental y emocional. Funciona para aprender a ser más consciente de las sensaciones y emociones que sentimos, de esta forma logramos liberar los pensamientos obstructivos que no nos dejan...
WhatsApp SMID en WhatsApp